He tino kino te moe i roto i nga arotahi whakapiri?

I te mea he tangata kare e kite i te rima putu ki mua, ka taea e au te whakaatu he manaakitanga te arotahi.He pai ki a au ina kaha ahau ki te uru atu ki etahi momo mahi whakakori tinana, he pai ake taku kite i te wa e mau ana au mohiti, a ka taea e au te uru atu ki nga painga tino ataahua (penei i te rereke o te tae kanohi).
Ahakoa enei painga, kare he korero mo te tiaki e hiahiatia ana hei whakamahi i enei tohu rongoa iti.Ko te mau i nga arotahi whakapiri me tino tiaki mena kei te pirangi koe kia ora tonu o kanohi: whakaaroa te horoi i o arotahi i ia wa, whakamahia te wairewa tote tika, me te horoi i o ringaringa i mua i te pa ki o kanohi.
Engari tera ano tetahi mahi e tino wehingia ana e te nuinga o nga kaimau arotahi, a he maha nga wa e paheke ai te koki: te tango i nga arotahi whakapiri i mua i te moenga.Ahakoa ko nga arotahi o ia ra, ka makahia e ahau i muri i te mau i te ra katoa, ka moe tonu ahau ki a ratou i te roanga o te po, i muri ranei i te panui i runga i te moenga - a kare noa ahau.

Hoapā Tae Mo Nga Karu pouri
Ahakoa nga korero whakamataku e whakatupato ana mo tenei tikanga puta noa i nga paapori pāpori (mahara i te wa i kitea e nga taakuta neke atu i te 20 nga arotahi whakapiri e ngaro ana i muri i nga kanohi o nga wahine?) Ko nga whakaahua whakairoiro ranei o nga kohanga kua rakuraku me nga mate oozing i roto i nga purongo (TV: Ehara enei whakaahua mo te ngenge) .), me te moe me nga arotahi whakapiri he tino noa.Ko te mea pono, e kii ana te Centers for Disease Control and Prevention (CDC) e tata ana ki te kotahi hautoru o te hunga ka mau ki te arotahi ka moe, ka moe moe ranei i te wa e mau ana i nga arotahi.No reira, kare e tino kino mena ka mahia e te tokomaha o nga tangata, tika?
Hei whakatau i tenei tautohetohe mo te wa kotahi, ka tahuri matou ki nga tohunga kanohi ki te tātari mena he tino kino te moe i roto i nga arotahi whakapiri, me te aha me nga kanohi i te wa e mau ana.Ko ta ratou e kii ana ka whakaaro ano koe ki te mahi whakararu i te wa e ngenge ana koe ki te tango i o arotahi whakapiri i mua i te moenga, he tino awhina tenei i ahau.
He whakautu poto: Kao, kaore e pai te moe me te whakapiri."Ko te moe i roto i nga arotahi whakapiri ehara i te mea pai na te mea ka nui ake te tupono o te mate o te korou," e kii ana a Jennifer Tsai, te tohunga kanohi me te kaiwhakarewa o te waitohu karu LINE OF SIGHT.I whakamarama ia ko te moe i roto i nga arotahi whakapiri ka arahi ki te tipu o te huakita i raro i nga arotahi, penei i roto i te petri dish.
I kii a Kristen Adams, he tohunga kanohi mo Bay Area Eye Care, Inc., ahakoa ko etahi momo arotahi whakapiri kua whakaaetia e te FDA mo nga kakahu roa, tae atu ki nga kakahu mo te po, kaore i te pai mo te katoa.E ai ki te FDA, he mea hanga enei arotahi whakapiri-roa mai i te kirihou ngawari e taea ai te uru atu o te hāora i roto i te kiore ki roto i te kiore.Ka taea e koe te mau i enei momo arotahi whakapiri mo te kotahi ki te ono nga po, mo te 30 ra ranei, i runga i te ahua o te hanga.Mena kei te pirangi koe ki te ako atu mo enei momo paanga, korero ki to taakuta kia kite mena ka mahi ratou me o whakahaunga me to oranga.
Ko te kiore e tohuhia ana e te National Eye Institute (NEI) ko te paparanga o waho maramara kei mua o te kanohi hei awhina i a koe ki te kite marama me te hiahia hāora kia ora ai koe.Ua faataa te Taote Adams e ia araara tatou i to tatou mata ia ara tatou, e farii te iri i te rahiraa o te oxygen.Ahakoa e tino haumaru ana nga arotahi whakapiri ina whakamahia tika ana, e kii ana ia ka taea e ratou te patu i te nui o te hāora e mau ana i te kiore.A, i te po, ka kati koe i ou kanohi mo te wa roa, ka heke to tuku hāora ki te hautoru o te mea noa ina whakatuwhera koe i ou kanohi.Ahakoa he iti ake nga kanohi e hipokina ana e te whakapiri, ka raru ai.
"Ko te moe me te whakapiri ka taea, ko te mea pai, ka maroke nga kanohi.Engari ko te mea kino rawa atu, ka tupu he mate kino ki roto i to kiri, ka puta he nawe, he onge ranei, ka ngaro te kite,” ka whakatupato a Dr. Chua.“Ina ka kati o kamo kamo, ka kore e tae atu te hāora ki te mata o te kanohi.Ko tenei ka arai i te kore o te hāora, i te kore ranei o te hāora, ka raru pea te whero o te kanohi, te keratitis (ranei te irirangi) me nga mate penei i te whewhe."

Hoapā Tae Mo Nga Karu pouri
Me hauora hoki nga kanohi kia taea ai te patu i nga momo huakita kino engari noa e pa ana ki o tatou kanohi ia ra.I whakamāramahia e ia ko o maatau kanohi he kiriata roimata, he makuku kei roto he makuku paturopi hei patu huakita.Ka kimo koe, ka horoi koe i nga matūriki kua putu ki te mata o ou kanohi.He maha nga wa e whakararu ana te mau arotahi whakapiri ki tenei mahi, a, ka mau koe i nga arotahi whakapiri me te kati o ou kanohi, ka uaua ake te pupuri i o kanohi kia ma, kia hauora.
"Ko te moe i roto i nga arotahi whakapiri ka arahi ki te kore o te hāora i roto i nga kanohi, e whakaiti ana i te whakaora me te whakahou i nga ruma e hanga ana i te paparanga o waho o te kiri," ka tapiritia e Dr. Adams."Ko enei pūtau he waahanga nui hei tiaki i te kanohi mai i te mate.Mena ka pakaru enei pūtau, ka uru mai nga huakita ki roto ki nga paparanga hohonu o te kiri, ka puta he mate."
He aha te kino o te moe kotahi haora?Maamaa he nui.He ahua kino te moe ki te kati koe i ou kanohi mo te wa poto, engari kei te whakatupato tonu a Takuta Adams raua ko Takuta Tsai kia kaua e moe me nga arotahi, ahakoa mo te wa poto.Te faataa ra te taote Adams e e ere atoa te taotoraa i te avatea i te mata‘i ora, o te faatupu i te iria, te uteute, e te marô."I tua atu, e mohio ana tatou ka ngawari te huri o te moe ki nga haora," ta Takuta Tsai.
Koe pea i moe aitua koe i muri i te purei i a Outlander, i peke atu ranei koe ki te moenga i muri tonu o te po ki waho.Hey kua tupu!Ahakoa he aha te take, i etahi wa ka moe to hoapaki.Engari ahakoa he morearea, kaua e mataku.
Ka maroke pea ou kanohi i te wa tuatahi ka oho koe, e ai ki a Takuta Tsai.I mua i te tango i nga arotahi, ka tohutohu ia ki te taapiri i tetahi wahi hinuhinu kia ngawari ake te tango i nga arotahi.Ka kii ano a Takuta Adams ka taea e koe te ngana ki te kimo mo etahi wa kia rere ano nga roimata ina tangohia e koe te arotahi hei whakamakuku i te arotahi, engari ko te mea pai ko te whakamahi i nga pata kanohi.E ai ki a ia me whakamahi tonu koe i nga pata kanohi (e wha ki te ono nga wa) puta noa i te ra kia makuku o kanohi.
Kātahi me whakatā koe i ō kanohi i te awatea kia ora ai.E taunaki ana a Takuta Adams kia mau mohiti (mehemea kei a koe), ka tohutohu a Takuta Kai ki te mataki i nga tohu o te mate pea, tae atu ki te whero, te rere, te mamae, te ahua pouri, te nui o te haehae, me te aro ki te marama.
I whakatau matou kua tata katoa te moe kua kore.Kia aroha mai, tera ano etahi atu mahi ka taea e koe i a koe e oho ana kaore e pai mo te mau arotahi.Kaua rawa e kaukau, horoi ranei i to kanohi ina pa ana, na te mea ka uru mai nga matūriki kino, ka pangia pea.
He pera ano mo te kauhoe, no reira me whakarite koe i mua i te haerenga ki te puna kaukau, ki te takutai ranei, ahakoa he keehi taapiri mo o arotahi, etahi atu mohiti mena he kaimau noa koe, he mohiti mohiti ranei.Hoatu ki roto i to putea..
Ko te huarahi tino haumaru ki te mau i nga arotahi whakapiri ko ta to taakuta i whakahau.I mua i te whakakakahu, te tango ranei i nga arotahi whakapiri, me horoi tonu o ringaringa me te whakarite kia maroke o ringaringa kia kore ai e uru mai nga matūriki kino ki roto i o kanohi, e ai ki a Takuta Adams.Me whakarite i nga wa katoa e mau tika ana o arotahi mo to oranga me te whai i nga tohutohu mo te huri i o arotahi whakapiri.Ko nga mea katoa e pa ana ki te rapu i te mahinga tika mo koe.
"He tino haumaru nga arotahi whakapiri ki te whai koe i nga tikanga maimoatanga tika," ta Takuta Chua.I a koe e horoi ana i o arotahi, ka whakahau a Takuta Chua kia whakamahia he otinga horoi.Mena ka uru ki roto i to tahua moni, ka pai ake ia ki nga arotahi whakapiri o ia ra i ia wiki hei whakaiti i te mate o te mate.Hei whakatā i o kanohi i ia wa, i ia wa, ka tūtohu ano ia kia mau mohiti.
Whaia a Allure i runga i te Instagram me te Twitter, ohauru ranei ki ta maatau panui kia whiwhi korero ataahua ia ra ki to pouakaroto.
© 2022 Conde Nast.Katoa nga mana.Ko te whakamahi i tenei papanga he whakaaetanga ki a maatau Ture o te Ratonga, Kaupapahere Whaiaro me te Tauākī Pihikete, me o motika tūmataitinga i California.Mena kei te hiahia awhina koe ki te hoko hua tika mai i a Allure, tena koa tirohia ta maatau waahanga Uiuinga Uiuinga.Ka whiwhi pea a Allure i tetahi waahanga o nga hoko mai i nga hua i hokona mai i ta maatau paetukutuku hei waahanga o ta maatau hononga hokohoko.Ko nga rauemi kei runga i tenei paetukutuku kaore e taea te whakaputa, te tohatoha, te tuku, te keteroki, te whakamahi ranei me te kore whakaaetanga a Condé Nast.Kōwhiringa pānuitanga.